Трудоголизм: Как постоянные переработки угрожают здоровью

Чрезмерные рабочие часы, нехватка сна и отсутствие должного отдыха могут стать причиной хронического стресса, который наносит серьезный урон сердечно-сосудистой системе и иммунной защите. Врач общей практики Денис Прокофьев в интервью рассказал о последствиях трудоголизма.

Согласно его словам, если средняя продолжительность жизни составляет около 85 лет, то у людей, страдающих от чрезмерного увлечения работой, этот показатель может сократиться до 60 лет. Специалист подчеркивает важность разделения рабочего времени и личной жизни, а также необходимость регулярного восстановления сил, чтобы избежать негативного влияния на здоровье.